(#ClicSurLeTitre) NOMOPHOBIE : l'addiction aux Smartphones.

NOMOPHOBIE

Salut, chers internautes!! Aujourd'hui, nous allons vous parler d'un sujet assez intéressant et qui se révèle d'une importance capitale compte tenu de son actualité dans le monde présent. Le sujet est donc la ''NOMOPHOBIE'' considérée comme l'une des maladies de la technologie. Déjà, nous vous souhaitons bonne lecture et nous sommes sûrs que vous allez en apprécier.

LA NOMOPHOBIE, C'EST QUOI?

C'est un mot-valise tiré d'une courte phrase anglaise '' No Mobile Phone Phobia'' dont la contraction donne NOMOPHOBIA qui se traduit en français NOMOPHOBIE. Classée parmi les troubles anxieux, elle désigne la peur exagérée d'être privé de son téléphone portable, le SMARTPHONE surtout.

CARACTÉRISTIQUES DE LA NOMOPHOBIE

Une personne Nomophobe se trouve toujours dans une situation de panique à chaque fois...

- qu'elle constate que la batterie de son téléphone est déchargée ;

- qu'elle est privée d'utiliser son téléphone dans un lieu quelconque soit par absence de réseaux ou par interdiction.

Une telle personne peut être envahie par certaines peurs.

- Peur qu'on ne lui vole son téléphone ;

- Peur qu'elle ne perd pas son téléphone.

Une nomophobe peut être une source de son propre grand danger à cause de son incapacité de se contrôler.

- Elle ne peut pas résister d'envoyer des textos à ses amis même en conduisant ;

- Elle ne peut pas résister d'utiliser son portable même dans des endroits strictement interdits.

SYMPTÔMES DE LA NOMOPHOBIE

Il est facile de reconnaître si une personne est nomophobe via ces comportements:

~ Elle consulte activement son téléphone

~ Elle a toujours son chargeur à la portée des mains

~ Elle a toujours son port-wifi avec elle n'importe où

~ Elle a toujours un téléphone de rechange au cas où son téléphone titulaire ne fonctionne plus

Pour les Nomophobes, le fait d'être séparé son téléphone symbolise un isolement du monde et des loisirs, car leurs principales préoccupations sont surtout leurs amis et leurs familles. Cette phobie peut aller encore plus loin pour attaquer l'imprudence des mères qui deviennent moins attentives à leurs bébés juste parce qu'elles ne peuvent pas se séparer de leurs portables. Dans ce cas-ci beaucoup de malheurs peuvent y arriver.

QUELQUES CONSEILS POUR TRAITER LA NOMOPHOBIE

Certainement vous vous demandez, comment réussir à traiter la NOMOPHOBIE? Donc, nous vous proposons quelques petits conseils qui peuvent vous aider si vous remarquer que vous êtes Nomophobe.

1. Utiliser votre téléphone pendant un temps limité.

2. Essayer de sortir sans votre téléphone.

3. Fermer votre téléphone chaque jour un peu plus longtemps.

4. Vous donner l'habitude de dormir tôt le soir.

5. Faire des choses chaque jour qui n'ont aucun rapport avec votre téléphone.

Nous sommes sûrs que si vous appliquez ces petits conseils, après quelques temps vous allez remarquer que vous n'êtes plus Nomophobe.

Merci d'avoir lu cet article. N'oubliez pas de le partager!! Nous attendons vos commentaires, suggestions et critiques.

#EVOLUMAG/ALPHA-EVOLU